Искате да бъдете продуктивни, без да е необходимо да сте зависими от смартфон? Изпълнете следните 4 стъпки

Като технологичен продукт, #smartphone наистина помага за много ежедневни човешки дейности и дейности. Всъщност, защото толкова интересни функциите, предоставени от този смартфон, твърде много потребители, които изпитват зависимост от този обект. Наличието на смартфон, който е толкова бомбастичен, прави неговото съществуване създава свой собствен феномен в обществото.

Един от феномените на използването на смартфони, който се появи, е моделът на привързване към потребителите с неразделен смарт телефон. Смартфоните вече не се използват за комуникационни инструменти, но с наличните сложни функции, този един обект може да бъде инструмент за запълване на свободно време, като играете игри или гледате филми и слушате музика.

Явлението ангажиране на потребителите със смартфони наистина вече е на високо ниво. Представете си, смартфонът вече не е задължителен елемент за излизане, дори в леглото, когато потребителят ще спи, този един обект ще продължи да съществува до него, а някои все още са в дланта на ръката му.

Друга статия:  Наличието на смартфони изглежда е „дистанционно“ ново за човешкия живот

Не боли да използвате смартфон през целия ден, но ако потребителят се появи до вечерта, когато трябва да почивате, това ще може да наруши вашата производителност. Ако сте договорили зависимост на смартфон, за да намалите производителността си, трябва незабавно да преминете, за да преодолеете това. Ето стъпките, които можете да предприемете, за да бъдете отново продуктивни, дори без да използвате смартфон.

1. Не носете вашия смартфон, докато спите

Първата стъпка да ви направи по-продуктивни без зависимост от смартфон е да не внасяте смартфон, когато спите. Трябва да помните, че вашето време за почивка или сън е много важно, за да съберете енергия и да провеждате дейности или занимания утре. Ако в този момент времето ви за сън е прекъснато със смартфон, сигурно е, че утре ще се почувствате слаби и неинспирирани.

Когато сте слаб и не вдъхновен поради липса на часове за почивка, сигурно е, че вашата производителност ще намалее. Сега от тук, за да можете да увеличите производителността, тогава неизбежно трябва да се отървете от смарт телефоните, когато искате да спите или почивате.

2. Изберете конкретно време за проверка на смартфон

Често човек след събуждане веднага се придвижва, за да достигне до смарт телефона за допълнителна проверка. Някои моменти, като например при работа или завършване на проект, някой също е зает със своя смартфон, за да провери # имейл или социални медии. Разбира се, това е добре, но ако осъзнаете, че тази ситуация всъщност ще ви отнеме много време, което би трябвало да можете да използвате, за да изпълните задачата незабавно.

Ето защо, когато искате да проверите своя имейл или социални медии, опитайте да се задържите, докато наистина намерите подходящото време. Точното време и не пречи на производителността, която е свободно време (пауза за кафе) или по време на обедната почивка или също след работа. Използвайки тези времена, разбира се, производителността ви не се прекъсва и работата ще приключи бързо.

3. Изключете известията

Известията по имейл и #media social често са неща, които често ни смущават и намаляват производителността. Сега от тук, за да избегнете тези побойници, тогава можете да деактивирате известия по имейл, социални медии, SMS и други на смартфони.

По този начин вече няма да се чувствате смутени от звука или вибрациите на известията, идващи от смартфоните. От тук ще бъдете далеч по-продуктивни в работата.

Прочетете също: Ефективни начини за намаляване на зависимостта от социалните медии 

4. Ангажирайте се да печелите време без смартфон

И накрая, стъпката за увеличаване на самостоятелната производителност без зависимост от смартфон е да изключите смартфона и да се ангажирате да правите време без смартфон. Трябва да вярвате и да вярвате, че изключването на вашия смартфон и отделянето на време без смартфон няма да ви превърне в объркан и парализиран човек.

Напротив, с това време ще получите по-важни моменти, които могат да ви накарат да израснете в по-осезаем социален свят. И най-важното - производителността, за която мечтаете, също ще бъде постигната блестящо.