7 смартфон приложения, които да помогнат за успокояване на вашия ум и стрес
Съвременният живот, който изисква хората винаги да се борят, неизбежно ще окаже влияние върху тялото и ума. # Професионалните кариерни напътствия и работа често правят тялото нездравословно. Това се причинява от няколко фактора като неправилни модели на хранене, липса на почивка или липса на физически упражнения. И в много случаи такъв модел на живот кара здравето на организма да причини стрес.
Ако изпитате такива телесни и психически разстройства, веднага трябва да промените начина си на живот. В допълнение към промяната на начина ви на живот, има и други начини, които можете да направите, за да намалите нивата на стрес.
Чрез изтънчеността на #tekeknologi, която съществува на смартфоните, потребителите вече могат да се възползват от предимствата на няколко приложения, за да успокоят ума и да намалят стреса. Тогава какви приложения могат да бъдат изтеглени и използвани от потребителите на смарт телефони, за да намалят стреса, който изпитват? След прегледа.
Други статии: Chat Doctor ~ Мобилно приложение, улесняващо оплакванията за здраве, става все по-лесно и по-практично
1. MindMeister
# Първото приложение за смартфони, което може да ви помогне да успокоите ума си и да намали стреса е MindMeister. Приложенията, налични в iTunes и Google Playstore, ще ви позволят да поставите ума си в мобилен телефон. Много хора твърдят, че това е част от технологията за картографиране на мозъка.
С това приложение можете да получите решение, за да подходите към проблема рационално и кратко. Със способността на технологията за картографиране на мозъка и ума, която е собственост, ще помогнете за намаляване на стреса, за да успокоите ума си.
2. Breathe2Relax
Второто приложение за намаляване на вашия стрес е Breathe2Relax. Това приложение за смартфони има технология, която може да ви помогне да успокоите дишането си. Приложението, което може да бъде изтеглено в iTunes и #Google Playstore, ще можете да помогнете на потребителите да регулират дишането, за да намалят нивото на тревожност и стрес, с които се сблъскват.
Дишането наистина се смята за фактор, който влияе на нивото на тревожност и стрес. Така със съществуващата звукова технология, на потребителите ще бъде помогнато да регулират неправилни и небалансирани модели на дишане, докато в крайна сметка стресът ви се сведе до минимум. Освен че помага за намаляване на нивата на стрес, това приложение # смартфон ще бъде полезно и за онези от вас, които тренират дишане.
3. Бял шум Lite
White Noise Lite е приложение за смартфони, което ще може да ви помогне да фокусирате ума си върху едно нещо, за да ви направи без прекъсване с друго. Всъщност много случаи на стрес, които възникват, защото някой е обезпокоен от броя неща, за които да мисли. Твърде много неща мислят, че това води до безпокойство и накрая възниква стрес.
Звуците, пуснати от това приложение, ще ви направят по-концентрирани, без да обръщате внимание на останалите звуци. В крайна сметка потребителите, които използват това приложение за смартфони, ще могат да мислят спокойно и да се съсредоточават, без да бъдат смущавани от други звуци около тях.
4. Спокойно
Както подсказва името, Calm ще може да помогне за осигуряване на мир за своите потребители. С нежния ритъм, освободен от приложението Calm, ще ви направи много по-спокойни и спокойни. За тези от вас, които се интересуват от приложения за смартфони, можете директно да го изтеглите от iTunes и Google Playstore.
5. Морски аквариум
Следващото приложение, което може да ви помогне да освободите стреса, е Морският аквариум. С зрелището на рибния живот в аквариума ще почувствате спокойствие и комфорт, за да накарате изживеният стрес постепенно да отшуми и да изчезне. Но за съжаление това приложение за смартфони е достъпно само за iTunes потребители, но все още не е в други смартфонни платформи.
6. Дневниците
Писането е една от дейностите, която е доказано ефективна, за да помогне за успокояване на сърцето и ума. Емоциите на емоциите и проблемите, с които се сблъскват хората, наистина ще бавно избледняват, когато го напишат. Ползите от писането се разчитат от приложението „Дневници“, за да може да излее всички оплаквания на отпуснато сърце.
#Android приложение, което е много полезно за намаляване на стреса, ще ви помогне да създадете положителна аура и да създадете добри неща по отношение на писателските дейности на своите потребители.
Прочетете също: Облекчете приложение ~ Оригинално приложение против депресия, направено от домашни деца
7. Главно пространство
Последното приложение за смартфони, което помага на потребителите на смарт телефони да намалят стреса е Headspace. Използвайки това приложение, потребителите ще получат своеобразно въведение за медитация. Медитацията винаги е била известна като средство за спечелване на ума. Освен че успокоява ума, това приложение също ще ви помогне да увеличите увереността си.
